Saiba como apoiar o seu filho durante uma separação/divórcio

Quando um casal com filhos decide separar-se/divorciar-se um dos grandes desafios é a forma de lidar com os filhos: Como contar? Quando? O que explicar? Como irão eles reagir?

Aparecem muitos receios por parte dos pais, mas sobretudo dúvidas sobre como proceder. Existe já uma vasta literatura sobre o impacto e as reações dos filhos ao divórcio dos pais que podem ajudar neste processo, mas parece-nos essencial que se compreenda também as necessidades dos filhos durante este processo, pois estas acabam por nos fornecer as pistas fundamentais para decidir como lidar com a situação.

Necessidades dos filhos durante a separação/divórcio

1) Ajuda para perceberem o que está a acontecer

    2) Manter as ligações e relacionamentos com ambos os pais

    3) Garantia de que não são responsáveis pela rutura

    4) Permissão emocional de cada um dos pais para continuar a amar o outro

    5) Manter contatos regulares com o progenitor que saiu de casa

    6) Atenção e carinho extra, em especial à hora de irem para a cama

    7) Se possível, os filhos devem manter ambientes familiares e as rotinas diárias, tanto em casa como na escola

    8) Apoio económico para evitar uma queda brusca no estilo de vida

    9) Pais que tomem decisões, sem envolverem demasiadamente os filhos e sem os usarem como apoio emocional

    10) Pais que ainda podem brincar e divertir-se com eles


Sendo o divórcio um acontecimento altamente stressante para um adulto, afecta todos os membros da unidade familiar, é por isso caracterizado por ser uma crise em que pode ser necessário o apoio de profissionais. A terapia familiar e a mediação familiar podem ser a resposta para os casais que sentem dificuldades em ultrapassar este momento, sendo um apoio não só para os próprios membros do casal/ex-casal, mas também para os filhos que certamente beneficiam com o divórcio saudável dos pais.


Baseado no livro "Mediação Familiar" de Lisa Parkinson


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